Priscilla Lebeuf Ergothérapeute

Mon corps est le véhicule avec lequel je navigue dans la vie, et pourtant je perds souvent de vue sa présence, j’oublie que mes émotions s’y expriment, je ne réalise pas que je peux l’écouter pour mieux le connaître et moins le contraindre. L’Antigym que j’expérimente avec Priscilla – dans la douceur et la lenteur – est un entraînement à cette écoute de mon corps, par la mise en mouvement et l’attention aux sensations résultantes. C’est aussi un moment de pause où je m’autorise à retrouver mon rythme, et non pas celui imposé par notre société. Depuis plus de trois ans de pratique, j’ai vu diminuer significativement la fréquence et l’intensité de mes tensions lombaires et cervicales. Contrairement à ce que son nom donne à croire, l’Antigym peut être complémentaire d’autres pratiques telles que la gym, le yoga, le chi gong,… C’est de cette façon que je le vis, constatant les rapprochements : l’importance donnée à la respiration, les étirements par paires de muscles antagonistes, et l’écoute des sensations pour apprendre à connaître les différentes parties de mon corps aussi bien profondes que superficielles. Un territoire à explorer, et surtout une façon de prendre soin de soi !

Bientôt 2 ans que je pratique l’antigym avec Priscilla. C’est un travail qui m’a permis d’aller à la rencontre de mon corps, de libérer des tensions et blocages physiques et émotionnels, sans oublier la détente du mental. Je suis très heureuse d’avoir rencontré Priscilla, que je recommande chaudement. Elle est très professionnelle, douce et bienveillante. Quelle découverte !!! Merci

Bonjour.Cela fait plusieurs mois que je suis des séances avec Priscilla. C'est une professionelle bienveillante et à l'écoute. Je suis arrivé avec de grosses difficultés physiques. Elle a su, tout en respectant mon rythme, me proposer des exercices chaque semaine qui me permettent de reprendre, peu à peu , possession de mon corps.

Je recommande Priscilla pour son professionnalisme, son écoute et sa douceur.